Rwa Udowa - 3 Ćwiczenia Likwidujące Ból
Rwa udowa charakteryzuje się bólem przedniej i przyśrodkowej części uda. Bardzo często w tym obszarze występują objawy neurologiczne takie jak mrowienia, drętwienia czy osłabienie czucia. Nerw udowy rozpoczyna swój przebieg od kręgów L2-L4 w kręgosłupie lędźwiowym i unerwia mięsień biodrowo-lędźwiowy oraz czworogłowy uda. W tym filmiku przedstawimy trzy ćwiczenia mające na celu zredukowanie bólu poprzez mobilizacje nerwu udowego.
Jeśli spodobał Ci się ten materiał sprawdź nasze pozostałe artykuły:
✅Rwa kulszowa: http://spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/16-filmik-rwa
✅Dyskopatia: http://spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/19-dyskopatia-3-najlepsze-cwiczenia-likwidujace-bol
✅Ból szyi: http://spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/17-filmik-szyja
✅Ból między łopatkami: http://spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/34-3-cwiczenia-likwidujace-bol-miedzy-lopatkami
✅Ból kolana: http://spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/12-zlikwiduj-bol-kolana-w-3-prostych-krokach
O MNIE:
Magister fizjoterapii, specjalista terapii manualnej Michał Musiał. Absolwent Instytutu Kultury Fizycznej w Nowym Sączu oraz Podhalańskiej Państwowej Szkoły Zawodowej w Nowym Targu. Regularnie uczęszczam na kursy, które poszerzają moją wiedzę oraz umiejętności. W gabinecie pracuję technikami terapii manualnej, które polegają na mobilizacji oraz manipulacji stawów. Posiadam także szkolenia z zakresu terapii nerwowo-mięśniowej, masażu tkanek głębokich, suchego igłowania czy metody PNF. W swojej praktyce zawodowej często trafiają do mnie pacjenci z bólami kręgosłupa oraz bólami stawów obwodowych, pacjenci po przebytych urazach jak i operacjach. Swój czas poza gabinetem poświęcam głównie na podróże górskie, aktywność fizyczną i dobrą muzykę.
✅ Umów wizytę w moim gabinecie w Nowym Sączu:
📲 KONTAKT:
Michał: 792 723 320
💻ONLINE:
Możesz również odwiedzić mnie w naszej siedzibie w Nowym Sączu, ul. Radziecka 19