Uszkodzenie Stożka Rotatorów - 4 Ćwiczenia Wzmacniające Mięsień Nadgrzebieniowy
Uraz mięśnia nadgrzebieniowego jest najczęstszym urazem w obrębie stożka rotatorów barku. Najczęściej mamy do czynienia z tak zwanym uszkodzeniem degeneracyjnym u osób w starszym wieku, ale może się również pojawiać po bezpośredniej kontuzji np. upadku na rękę podczas uprawiania sportu. Nieoperacyjny leczenie kontuzji mięśni nadgrzebieniowego polegało będzie na odbudowie jego siły oraz pełnego zakresu ruchu stawu barkowego. W tym celu w dzisiejszym filmiku zaprezentowaliśmy wam 4 najczęstsze ćwiczenia, które wykorzystujemy u pacjentów po uszkodzeniu stożka rotatorów.
4 Ćwiczenia na Rehabilitację Skręconej Kostki
Skręcenie stawu skokowego jest najczęstszą kontuzją w obrębie stopy i podudzia. Najczęściej dochodzi do niej podczas uprawiania aktywności fizycznej takiej jak piłka nożna, bieganie, tenis itp. Podczas urazu dochodzi z reguły do uszkodzenia więzadeł oraz mięśni stawu skokowego. Celem fizjoterapii będzie odbudowa zakresu ruchu, poprawa siły mięśniowej oraz równowagi. Pracując z pacjentami po skręceniu stawu skokowego, chcemy jak najszybciej zacząć obciążać uszkodzone struktury tak, żeby poprawić ich odżywienie oraz budować pojemność na ruch i obciążenia. Ten filmik przedstawia 4 ćwiczenia, które mają za zadanie zlikwidować ból po skręceniu stawu skokowego.
Rwa Barkowa - 3 ćwiczenia likwidujące ból
Rwa barkowa oznacza podrażnienie korzenia nerwowego w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa. Podrażnienie może być spowodowane uszkodzeniem krążka międzykręgowego w odcinku szyjny, ale również zmianami zwyrodnieniowymi lub przeciążeniowymi w stawach międzykręgowych. Pracując z objawami Rwy barkowej, głównym celem będzie odżywienie tkanki nerwowej w kręgosłupie szyjnym oraz zmniejszenie podrażnienia nerwu. Ten filmik przedstawia 3 ćwiczenia, które mają za zadanie zlikwidować ból związany z Rwą barkową.
Rwa Kulszowa Diagnostyka
Page 8 of 13